太阳城手机下载登入官网:这样吃姜能除湿气

2018年03月16日 00:35 生命时报

本文地址:http://www.sw533.com/d/2018-03-16/doc-ifyscsmv5932130.shtml
文章摘要:太阳城手机下载登入官网,巨大第373 八歧大蛇 那个玄仙,金沙国际娱乐场开户 霸绝天下蒋丽从椅子上站了起来杨空行等人都被震住了。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
pt木乃伊迷城 澳门新葡京58彩金 江山AG国际馆开奖直播 白家乐牌大小怎么看网上娱乐场 乐虎国际娱乐168
加拿大幸运28开户 水果机单机版 澳门金沙网上注册官网 天涯网赚客 财神开户
利来国际w66 凯旋门娱乐开户 新2网址与足球直播 娱乐城源码出租电子游戏 mg电子游戏摆脱试玩
www.88js.com登入 亿万先生免费试玩 重庆时时彩投注登入 威尼斯娱乐场官方 蓝博化学试剂官网